La gratitudine ci rende fortissimi

La gratitudine è una virtù molto importante e ancora sottovalutata. Gli studi più recenti hanno analizzato la gratitudine in azione, specialmente nei contesti difficili; è emerso che la gratitudine non è semplicemente un’attitudine che ci aiuta a vivere meglio, ma è anche un motore potente che ci permette di affrontare al meglio gli insuccessi e le difficoltà.

Benefici della gratitudine
Ecco quattro importanti benefici della gratitudine nei momenti difficili:

Ci aiuta a sopportare meglio lo stress. Quando si trovano in un contesto stressante, le persone che hanno sviluppato una forte attitudine alla gratitudine riescono a gestirlo in modo migliore: per cominciare, ricercano attivamente …