Come dormiamo? Il sonno per la memoria, l’apprendimento e il controllo emotivo. Il sondaggio della Tecnica della Scuola

Quanto incide lo stress di tutti i giorni, il burnout e gli effetti del post pandemia sul nostro sonno?

La Tecnica della Scuola in collaborazione con Assirem (Associazione Italiana per la Ricerca e l’Educazione nella Medicina del Sonno) chiede ai lettori di partecipare al sondaggio sulla qualità del proprio sonno per raccogliere il loro punto di vista.

Nel sondaggio si troveranno le seguenti domande:

Qual è il tuo ruolo?

DocenteStudenteAltro

In quale parte dell’Italia vivi?

NordSudCentro

Qual è la tua età?

0-2021-4041-60Over 60

Hai difficoltà ad addormentarti o ti risvegli la notte con difficoltà a riprendere sonno?

Mi sento riposatoMi sento affaticatoMi sento con difficoltà di attenzione e concentrazioneHo deficit di memoriaAltro

Al risveglio ti senti ben riposato?

SìNoAltro

Di giorno ti senti affaticato, con difficoltà di attenzione e concentrazione, deficit di memoria?

Mi sento riposatoMi sento affaticatoMi sento con difficoltà di attenzione e concentrazioneHo deficit di memoriaAltro

Come giudichi complessivamente