Maturità 2024, per più di 9 studenti su 10 l’esame è fonte di stress: rito di passaggio obbligato o inutile?
Quasi tutti i maturandi italiani accusano ansia e stress in vista degli esami di Maturità 2024. Le cattive abitudini proliferano: disturbi del sonno, alimentazione disordinata, aumento dell’uso di caffeina e bevande energizzanti, e persino il ricorso a farmaci. Anche il tempo passato davanti agli schermi è aumentato, compromettendo la concentrazione.
Il “Triangolo delle Bermuda” della Maturità
La fatica mentale, il malessere fisico e il senso di impreparazione creano un vero e proprio “triangolo delle Bermuda” per gli studenti. Una ricerca di Skuola.net, in collaborazione con l’Associazione Nazionale “Di.Te.”, ha rilevato che il 91% dei maturandi considera l’esame una fonte di tensione e stress. Il 65% degli studenti giudica questo stress elevato, e l’89% teme di non essere sufficientemente preparato.
Disturbi del sonno e alimentazione disordinata
L’ansia da esame sta modificando le abitudini alimentari e il sonno dei maturandi. Il 36% degli studenti mangia di più, il 24% di meno, e
