Ritorno a scuola: 10 consigli per ricominciare senza stress

Difficoltà a prendere sonno, mancanza di concentrazione o svogliatezza, malesseri improvvisi: sono spesso questi, secondo gli esperti, i segnali di un disagio più o meno profondo che può manifestarsi in molti piccoli studenti al momento della ripresa scolastica. La fine delle (lunghe) vacanze estive, infatti, rappresenta per molti bambini un momento di attesa, ma anche di incertezza. Mentre alcuni di loro non vedono l’ora di tornare a scuola, altri hanno difficoltà a reinserirsi in una giornata scolastica strutturata. La libertà e la spensieratezza delle vacanze lasciano il posto a una routine quotidiana fissa, che per molti bambini è associata a regole noiose, alla memorizzazione di vocaboli – compiti che spesso trovano difficili e frustranti – e persino all’ansia. Un fenomeno che è in crescita visto che anche il recente rapporto Health Behaviour in School-aged Children (HBSC)* dell’OMS, mostra che le percezioni positive della scuola sono

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