Giornata mondiale del sonno, gli eventi in programma di Assirem con le scuole

“Fai del sonno una priorità per la tua salute” è il tema della Giornata Mondiale del Sonno 2025: un invito a invertire la rotta di una vita h24 verso abitudini e ritmi più sani e salutari. Assirem accoglie questa sfida proponendo un programma di incontri educativi e formativi per studenti delle scuole superiori e per chi soffre di disturbi del sonno e difficoltà a riposare bene.
In controtendenza con una società sempre più veloce, dove il riposo sembra avere sempre meno spazio, la Giornata Mondiale del Sonno ci ricorda ogni anno quanto il sonno sia una funzione essenziale per la nostra vita e la nostra salute.
Si stima che in Italia siano circa 12 milioni le persone che soffrono di insonnia cronica, circa un terzo della popolazione dorme meno di sette ore, e negli ultimi 50 anni abbiamo ridotto il tempo dedicato al sonno di circa 1,5-2 ore a notte
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