Maturità 2025, la giusta alimentazione per gli studenti in vista degli esami: i consigli del prof. Calabrese alla Tecnica della Scuola

Gli esami di Maturità si avvicinano e per ragazze e ragazzi sarà un periodo importante quello di preparazione alle prove. La fase di studio è decisiva quanto i giorni che vedranno impegnati studentesse e studenti nei test. Ma come arrivare nelle giuste condizioni fisiche e mentali all’appuntamento con gli esami?

Lo abbiamo chiesto al prof. Giorgio Calabrese, medico e nutrizionista, grande esperto di queste tematiche.

“Come fare per affrontare gli esami nelle maniere più ottimali per avere un cervello pulito, attento, attivo e nel contempo poter memorizzare meglio tutti i dati e le condizioni, le nozioni che i vostri docenti vi hanno dato fino ad ora? L’esame è una delle prove importanti della vita perché poi si va in avanti e quindi si cresce, si diventa adulti sempre di più, però è molto importante percepire che per avere una nozione ben precisa di ciò che voi dovete poi dire sia nelle materie scritte